設計理念

書寫是處理情緒的有效方式，但市面上的日記本通常缺乏對兒童的引導。《我今天的感受》情緒日記本，由本協會心理師與插畫師合作設計，讓情緒書寫變得有趣又有意義。

日記本特色

  • 365 天日記頁面，每頁附有當日情緒選擇圖示
  • 引導問題示範：「今天讓我開心的一件事是...」「今天我覺得困難的是...」「我想對自己說...」
  • 每週「感謝練習」頁面，培養正向思維習慣
  • 每月「我的成長」回顧頁面，幫助孩子看見自己的進步

適用場合

適合個人日常使用、學校輔導課程，以及作為治療輔助工具。本書內容已由兒童心理師審閱確認。