藝術治療利用繪畫、雕塑、拼貼、音樂、舞蹈等創意媒材,幫助兒童以非語言的方式表達和處理複雜的情緒與創傷經歷。

藝術治療的治療機制

在創作過程中,兒童將內心的混亂、恐懼或憤怒投射到作品上,獲得象徵距離,讓他們能夠安全地接近並處理創傷素材。

常用的藝術治療技法

  • 自由繪畫:讓孩子用顏色和形狀表達當下感受
  • 沙盤遊戲:在沙盤中建構自己的世界
  • 故事書創作:將創傷經歷改寫成有結局的故事
  • 身體輪廓圖:標示身體感受,覺察創傷的身體印記