「創傷後成長(Post-Traumatic Growth,PTG)」描述在與創傷搏鬥的過程中可能出現的正向心理改變。PTG 不是創傷的必然結果,也不意味著創傷不痛苦,而是在創傷的土壤上,有些人開出了意想不到的花朵。 創傷後成長的五個領域 個人力量:發現自己比以為的更堅強 新的可能性:開闢了新的人生方向或優先序 人際關係深化:更珍惜深厚的人際連結 對生命的欣賞:更能感受日常生活的美好 靈性或存在的轉化:對生命意義有更深的探索